Comme toute structure vivante, pour bien fonctionner, ton cerveau a besoin d’équilibre, donc d’une bonne hygiène de vie.
Des études ont montré que le sport permettait de créer des neurones et que le sommeil était un moment très important dans les apprentissages.
Beaucoup de scientifiques émettent l’hypothèse d’une “réserve cérébrale”. Ce concept est né de l’observation de contradictions entre la pauvreté de symptômes des patients et l’étendue de leur lésion cérébrale suite à un accident vasculaire cérébrale (AVC) ou une maladie neurologique dégénérative.
Parfois, par paresse, par manque d’intérêt, par mauvaise volonté, on procrastine : on renvoie à plus tard ce qu’on devait faire maintenant, mais qu’on trouve désagréable.
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